Ανακατέψτε 6-7 ελιές ψιλοκομμένες με 4-5 ψημένες και ψιλοκομμένες πιπεριές Φλωρίνης (για περισσότερο άρωμα), λάδι, λίγη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Σε δύο φέτες ψωμί του τοστ προσθέστε φέτες ντομάτα, το μείγμα ελιάς, λίγα μανιτάρια και τριμμένο τυρί. Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι, στο οποίο έχετε ρίξει ελάχιστο λάδι. Ζεσταίνετε το τοστ στο τηγάνι πιέζοντάς το μέχρι να ροδίσει το ψωμί και να λιώσει το τυρί (περίπου 5 λεπτά). Γευστικό, χορταστικό και λόγω των λαχανικών που περιέχει είναι άριστη πηγή βιταμινών A και C. Να θυμάστε ότι για να αδυνατίσετε δεν χρειάζεται να στερηθείτε αρκεί να τρώτε νόστιμα, υγιεινά και κυρίως να μην νιώθεται πεινασμένοι!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου