"Καθρέφτης" της καρδιάς η κοιλιά!

Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το περιττό λίπος στην κοιλιά λειτουργεί σαν "εκρηκτικός μηχανισμός" που πολλαπλασιάζει τους κινδύνους για εμφάνιση εμφράγματος ή καρκίνου. Φροντίστε λοιπόν, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά κυρίως για ιατρικούς, η περίμετρος της μέσης να μην ξεπερνά τα 102 εκατοστά (άνδρες) και 88 εκατοστά (γυναίκες).