Κάνε ένα διάλειμμα με καφέ!

Σύμφωνα με έρευνες, η καφεΐνη που βρίσκεται σε δύο φλιτζάνια φίλτρου μπορεί να "σπρώξει" το μεταβολισμό σου για 1½ ώρα μετά. Χωρίς βέβαια να προσθέσεις γάλα ή ζάχαρη γιατί τότε η δράση αυτή ακυρώνεται.