Δευτέρα 7 Φεβρουαρίου 2011

Τι σαμποτάρει την προσπάθεια σου να χάσεις βάρος

- Κάνω παρέα με άτομα που έχουν για διασκέδαση μόνο το φαΐ.
- Δεν ζητώ υποστήριξη από κανέναν.
- Περιμένω να χάσω γρήγορα.
- Δεν χρησιμοποιώ ποτέ ολόσωμο καθρέφτη.
- Δεν προβλέπω τι θα κάνω σε περίπτωση εξόδου ταβέρνες, πάρτι κλπ.
- Έχω “επικίνδυνες” τροφές μέσα στο σπίτι μπισκότα, πατατάκια κλπ.
- Δεν κοιμάμαι αρκετά.
- Βάζω πολύ δύσκολους στόχους.
- Διαλέγω δίαιτες που δεν ταιριάζουν στον τρόπο ζωής μου.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου